苹果手机如何调保护眼睛

　　在如今数字时代，手机已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分，长时间使用手机对我们的眼睛造成了一定的伤害。苹果手机作为市场上最受欢迎的手机之一，也为用户提供了一些护眼设置方法，帮助减轻眼睛的疲劳和保护视力。通过调整屏幕亮度、开启夜间模式、设置自动锁屏等功能，可以有效降低对眼睛的伤害。学会如何调整苹果手机的护眼设置是非常重要的。愿每个使用苹果手机的人都能注意保护自己的眼睛健康。

iPhone 护眼设置方法

1.开启 Night Shift

Night Shift（夜览）功能可以自动将屏幕色彩调为较暖的色调，从而减少屏幕对眼睛的刺激。该功能可以通过 iPhone 时钟和定位信息来判断所在地的日落时间，然后自动将 iPhone 显示屏色彩调为较暖的色调，到了白天，它会将显示屏恢复为常规设置。

打开“设置 - 显示与亮度 - Night Shift（或夜览）”，选择“设定时间”后。可以设置让 iPhone 自动在日落、日出时变换屏幕颜色，你也可以手动设置时间段。

如果你想手动开启而不让 iPhone 自动调整，可以选择“明天前手动启用”；也可以打开“控制中心”，借助 3D Touch 用力按压“亮度”控制图标，然后点击 Night Shift 以打开或关闭。

2.降低白点值

降低白点值后能让屏幕更加柔和，色温色彩不紊乱。

打开“设置 - 通用 - 辅助功能 - 显示调节”，开启“降低白点值”按钮即可，移动下方滑块还可以手动调节屏幕明暗度。

3.调整色调

根据不同的使用习惯，你可以根据自己的喜好调整 iPhone 屏幕色调。

打开“设置 - 通用 - 辅助功能 - 显示调节”，进入“色彩滤镜”并开启，选择“色调”并移动下方滑块就可以调整了。

　　以上就是关于如何调整苹果手机以保护眼睛的全部内容，请用户参考以上小编提供的步骤进行操作，希望对大家有所帮助。